感冒是生活中的常見疾病，如果不及時治療的話，可能就會引發(fā)中耳炎，嚴重的會導致聽力下降。生活中該如何預防中耳炎呢？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生指出，要想預防中耳炎，必須做到下面這幾點：

1、患有中耳炎的患者不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球等過量運動。

2、中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧，不可到吵鬧的地方而影響中耳炎的恢復。

3、均衡飲食與生活習慣，減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物。

4、有感冒發(fā)生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

5、避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

6、隨時漱口保持口腔衛(wèi)生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，并且適當?shù)倪\動也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。

7、經(jīng)手術治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發(fā)現(xiàn)象，了解聽力改善程度，并接受指導如何且何時作中耳充氣治療。

8、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發(fā)炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

要想預防中耳炎，平時一定要注意保護好自己的耳朵，小孩子是中耳炎的高危人群，更應該引起警惕。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，如果患上了中耳炎，記得及時治療，防止病情加重。

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