聽力下降一般是老年人的會發(fā)生的一種老年病，或者是長時間工作在噪音下的工作者都可能導致聽力下降，聽力受損的癥狀，那么聽力下降該怎么恢復?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、搓耳朵

這個動作很簡單，只是需要我們用掌心來捂住自己的耳朵，然后進行上下左右或者是轉圈式的揉按就可以了。

2、上下提拉

這個動作操作起來也不難，我們需要保持大拇指和食指相對，之后輪流上下提拉耳尖就行。其實耳朵的上面耳尖是天城，下面的是地廓，在以前，這個動作也就是提拉天城地廓36次。

3、掩耳擊鼓

具體做法是先把耳廓翻過來，然后用中指壓住翻過來的耳朵，之后用食指疊在中指上，對耳廓輕輕敲擊。有一點需要注意，那就是滑下敲擊的時候用力要輕，用力過大會造成不適或者是損傷。

4、鳴擊天鼓

做這個動作時候需要把兩手掌的根部壓在耳朵上，然后捂住耳朵，兩手指尖保持相觸就行，不能重疊，再把食指疊在中指上，然后滑下敲擊后腦勺。

合肥中山醫(yī)院提醒，有聽力下降問題的人可以采用上述方法進行恢復，如果效果不明顯的話，要及時去醫(yī)院治療，避免給身體和生活帶來影響。

如果還有其他問題，可以網上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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