教師需要長時間大聲說話，有時候一天下來嗓子都啞了，聲帶息肉也在悄悄影響著教師的健康。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，教師長期用嗓要警惕聲帶息肉，危害非常大！

聲帶息肉“偏愛”教師行業(yè)

聲帶息肉的發(fā)生多由于長期發(fā)聲不當(dāng)，或始于一次強(qiáng)烈發(fā)聲之后，亦可繼發(fā)于上呼吸道感染，感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成為此病的誘因，吸煙可刺激聲帶，部分更年期婦女發(fā)生此癥則與激素水平降低有關(guān)。輕者僅有輕微聲音改變，重者嘶啞明顯甚至發(fā)聲困難。

據(jù)了解，聲帶息肉多為發(fā)聲不當(dāng)，過度發(fā)聲所致，也為一次強(qiáng)烈發(fā)聲之后所引起，本病多見于職業(yè)用聲，過度用聲的病人，如教師，銷售員、律師、司儀等在工作中用嗓頻繁人士，也繼發(fā)于上呼吸道感染。慢性喉炎的各種病因，均可引起聲帶息肉，特別是長期用聲過度，用聲不當(dāng)，有著極其重要的激發(fā)因素，成人兒童均可患病。

發(fā)現(xiàn)紅色病變最好及時手術(shù)

小小的聲帶息肉看似不起眼，可縱容其發(fā)展后果可不容樂觀。有些教師自感咽部不適，有疼痛的感覺時，會自服一些口服含片、消炎藥或飲用涼茶緩解癥狀，部分教師患上疾病時帶病堅持工作，其實這些做法有很大的隱患。

聲帶息肉也可突發(fā)病變，有資料顯示，從上個世紀(jì)八九十年代開始，因形成的聲帶息肉的性質(zhì)不同，病變率逐漸增高。而在病變中病變后，許多息肉患者沒有不適的感覺，不知不覺發(fā)展，不知不覺病變，這也是息肉最怕的特點。當(dāng)感到咽喉部有不適癥狀時，盡量選擇去醫(yī)院檢查、治療。如聲音嘶啞癥狀超過一個月，就應(yīng)檢查是否患了聲帶息肉，確診后可手術(shù)切除。手術(shù)后仍要注意發(fā)音方法及避免過度發(fā)聲，以防復(fù)發(fā)。如果年長者嘶啞長時間不愈，則要考慮惡性腫的可能，需進(jìn)一步檢查排除。

多喝白開水預(yù)防息肉出現(xiàn)

那么，對于長期需要用嗓子的老師來說，在生活中該如何預(yù)防聲帶息肉的出現(xiàn)呢？

在此，合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，應(yīng)盡量不要大喊大叫，控制煙酒量，加強(qiáng)身體鍛煉，保證足夠的休息，少食辛辣等刺激性食物。

同時，粉筆的粉塵對喉部健康有不良影響，應(yīng)盡量避免講臺粉塵較多時張口說話。一天應(yīng)喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨濕潤，以補(bǔ)充聲帶因長期使用而散失水分。一次性說話時間不要過長，注意嗓子的休息。

另外，要有穩(wěn)定的情緒，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以保持良好的聲帶彈性。

教師的職業(yè)病很多，比如肩周炎、神帶息肉等等，威脅著教師的健康！合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生提醒老師們，當(dāng)感到咽喉部有不適癥狀時，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，提防聲帶息肉！

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