耳鳴耳聾怎么辦?說到如何治療耳鳴耳聾，大家都有自己的一套理論。大部分人會選擇醫(yī)院治療，開一些藥品，按照醫(yī)生的要求按部就班的治療耳鳴耳聾。還有一些人會選擇中醫(yī)養(yǎng)生治療，因為這樣治療后的危害性小，還有一部分小相信偏方，最有知識的一部分人會根據(jù)耳鳴耳聾的原因找到治療的原理來治療，如補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。那么我們?nèi)粘Ｉ钪幸鯓討獙ΧQ耳聾呢?合肥中山醫(yī)院為大家解答。

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如何治療耳鳴耳聾

治療耳聾的方法是很多，但是預防的方法也是不少的。常吃有活血作用的食物:活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。緩解耳鳴的幾種簡便方法：

1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連做2-3個月。治療時，要保持心情清靜。

2、屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。

3、摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處(兩手靠小指側(cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

4、聲音掩蔽法：打開收音機，調(diào)到一個有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續(xù)數(shù)日。

以上是耳鳴耳聾的一些小訓練，合肥的朋友們?nèi)绻懈嘁蓡?，可以在線咨詢或者來電咨詢，合肥中山醫(yī)院24小時咨詢熱線0551——64252222.(WYX)

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