聽力是一個(gè)人美好生活的一個(gè)前提保證，良好的聽力會(huì)讓人享受到各種美妙的聲音，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，聽力的問(wèn)題就隨之而來(lái)，人年紀(jì)越大，聽力就會(huì)慢慢減弱。那么，要如何預(yù)防老年性耳聾呢，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師表示，耳聾是一種嚴(yán)重的聽力障礙問(wèn)題，對(duì)患者的生活有很大的影響，所以預(yù)防老年性耳聾是至關(guān)重要的。那么，醫(yī)師為你介紹以下幾種怎么預(yù)防老年性耳聾的方法。

　　生活中怎么預(yù)防老年性耳聾?

　　1.避免噪音損.噪音對(duì)人體的耳部健康有非常大的危害，會(huì)使本來(lái)就開始減弱的聽力更加衰退，導(dǎo)致聽力疲勞，內(nèi)耳的供血量減少，進(jìn)而聽力下降。所以醫(yī)師提醒老年人群，要避免看電視時(shí)把聲音開得過(guò)大，一般保持在85分貝。

　　1、合理飲食。少食過(guò)甜、過(guò)咸及膏梁厚味，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。

　　2、慎用藥物。老年人應(yīng)該慎用耳毒性藥物，比如卡那霉素、鏈霉素、耳毒性抗生素阿可匹林等藥物，這些藥物必須使用時(shí)，應(yīng)該再醫(yī)囑的情況下使用，不然會(huì)造成耳聾疾病。

　　3、經(jīng)常按摩。經(jīng)常挖耳朵是一個(gè)很不好的習(xí)慣，容易引起耳朵發(fā)炎或感染，碰上內(nèi)耳道，嚴(yán)重的話還會(huì)破壞鼓膜。醫(yī)師提醒如果耳朵癢時(shí)，可以用棉簽沾上酒精對(duì)其進(jìn)行消毒。同時(shí)還要經(jīng)常對(duì)耳朵進(jìn)行按摩，促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)，起到保護(hù)耳朵聽力的效果。

　　4、戒除煙酒。由于煙酒對(duì)聽神經(jīng)有毒害性，吸煙時(shí)煙中的尼古丁一旦進(jìn)入血液，會(huì)造成小血管的痙攣，血液循環(huán)變得緩慢，增加粘度，這樣的話會(huì)引起內(nèi)耳供血不足，造成耳聾。

　　通過(guò)合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師的介紹，希望對(duì)大家預(yù)防老年性耳聾有一定的幫助，如果你還有其它耳部疾病疑問(wèn)，可以網(wǎng)絡(luò)咨詢醫(yī)院的耳鼻喉醫(yī)師：2218192458，或撥打熱線電話：400-8865-729.   (編輯：梁)

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