打鼾是一種病，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期缺氧，損傷各種臟器，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)窒息猝死！睡覺打鼾有哪些危害？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生提醒大家要警惕下面這些危害，避免造成不良影響！

1 影響睡眠

打鼾患者在睡覺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)短暫性呼吸暫停的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者不能進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，致使患者在日常工作中無(wú)精打采、昏昏欲睡，影響正常的生活。

當(dāng)然，打鼾患者還會(huì)影響到身邊的人的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致他們也精神萎靡。

2 血氧不足

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，打鼾會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫?，F(xiàn)象，導(dǎo)致患者體內(nèi)血氧濃度過(guò)低，造成腦部缺氧，長(zhǎng)久以往會(huì)形成低血氧癥，嚴(yán)重危害患者身體健康。

3 易患心血管疾病

打鼾對(duì)于身體的傷害是慢性長(zhǎng)期的過(guò)程，不但會(huì)引發(fā)多種疾病，特別是心血管疾病。睡眠呼吸暫停是高血壓的病因之一，并且打鼾跟缺血性心臟病、中風(fēng)、代謝性疾病也有密不可分的聯(lián)系。

很多患有心血管疾病的患者多數(shù)也會(huì)存在睡眠障礙。心力衰竭很可能應(yīng)答阻塞性睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心力衰竭病情更加嚴(yán)重。

4 影響孕婦胎兒發(fā)育

女性在懷孕期間頻繁打鼾，會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成很不好的影響。由于打鼾時(shí)，會(huì)有呼吸暫?，F(xiàn)象的出現(xiàn)，很容易導(dǎo)致胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒正常的生長(zhǎng)以及智力發(fā)展。

打鼾的危害可不僅僅是擾人清夢(mèng)，對(duì)患者自身的危害更大，一定要引起警惕，及時(shí)處理。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，要想睡覺避免打鼾，可以采取側(cè)睡的方式，能夠減輕打鼾癥狀！

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