我們都知道患上鼻竇炎就是一種折磨，不僅危害我們的身體，還會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活，所以很多人就想著怎么能夠預(yù)防鼻竇炎，這樣自己受到的痛苦就會(huì)比較少了，下面合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生就為大家介紹下，如何預(yù)防竇鼻炎的發(fā)生?

1、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

2、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

鼻竇炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻竇炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

3、保持棉被干凈

人晚上睡覺時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

4、遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對(duì)于過敏性鼻竇炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

5、積極鍛煉身體

如果能夠積極的鍛煉身體，對(duì)預(yù)防鼻竇炎來說也是很有幫助的?？梢砸獔?jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、爬山等，這些有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)和身體的抗病能力，降低細(xì)菌和病毒感染的幾率，從而有效預(yù)防鼻竇炎。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，除了在日常生活中要預(yù)防該疾病的發(fā)生外，患有該疾病的人也要及時(shí)去醫(yī)院治療，避免給身體帶來傷害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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