扁桃體炎是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)生在幼兒身上，會(huì)引起發(fā)熱、咽喉疼痛等癥狀，危害很大。扁桃體炎的預(yù)防措施有哪些？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生希望大家能夠了解扁桃體炎的相關(guān)知識(shí)，做好預(yù)防工作。

1、日常鍛煉：日常生活重要注意身體的適當(dāng)鍛煉，有助于提高機(jī)體抵抗疾病的能力;不要讓自己過(guò)度操勞，若勞累后應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息。戒除煙酒，是預(yù)防扁桃體炎的重要一點(diǎn)。

2、治療方面：扁桃體炎雖不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃體炎應(yīng)徹底治愈，以免留下后患。

3、生活習(xí)慣：合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，也是預(yù)防扁桃體炎的有效方法。隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對(duì)于患病兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過(guò)食的良好習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防扁桃體炎的發(fā)生很有幫助。

4、其他方面：加強(qiáng)預(yù)防各類傳染病、流行病的措施，飲食應(yīng)以流食或半流食為主，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫，以防止扁桃體炎的發(fā)生，保護(hù)好自己的耳鼻喉健康。

合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生提醒孩子們要愛(ài)護(hù)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，家長(zhǎng)要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢?。按時(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過(guò)多食用炸雞、炸魚(yú)，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

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